Предијабетесот е состојба со повисоки нивоа на шеќер во крвта од нормалните, но не доволно високи за дијагноза на дијабетес тип 2. Ова е предупредувачки знак за зголемен ризик од развој на дијабетес и други здравствени проблеми.
Мит 1: Предијабетесот не е сериозен
Многумина веруваат дека предијабетесот не е сериозен и не бара внимание. Сепак, без соодветни промени во начинот на живот, предијабетесот често преминува во дијабетес тип 2, што може да доведе до компликации како срцеви заболувања, оштетување на бубрезите и нервите.
Мит 2: Само луѓето со прекумерна тежина добиваат предијабетес
Иако прекумерната тежина е значаен ризик фактор, предијабетесот може да се појави и кај луѓе со нормална телесна тежина. Генетиката, возраста и неактивниот начин на живот исто така играат улога во развојот на оваа состојба.
Мит 3: Предијабетесот секогаш преминува во дијабетес тип 2
Со здрави промени во исхраната, редовна физичка активност и одржување на здрава телесна тежина, можно е да се спречи или одложи преминот на предијабетесот во дијабетес тип 2. Промените во животниот стил можат значително да го намалат ризикот.
Мит 4: Само постарите лица можат да имаат предијабетес
Иако ризикот од предијабетес се зголемува со возраста, оваа состојба може да се појави и кај помлади лица, особено ако имаат други ризик фактори како семејна историја на дијабетес, неактивен начин на живот или неправилна исхрана.
Мит 5: Предијабетесот нема симптоми
Предијабетесот често нема очигледни симптоми, но некои луѓе може да забележат знаци како зголемена жед, често мокрење или замор. Редовните прегледи и тестирања се клучни за рано откривање и превенција.