Дона Џин Вајлд, 59-годишна Канаѓанка, мајка на 5 деца и баба на 12 внуци, го постави новиот Гинисов рекорд за најмногу склекови во еден час. Таа направи импресивни 1.575 склека, надминувајќи го претходниот рекорд за цели 368 склека.
Строги правила за валиден рекорд
За склековите да бидат признати, натпреварувачот мораше да следи строги правила. Лактите мораа да бидат свиткани под агол од 90 степени, телото требаше да биде целосно исправено, а дозволени беа паузи меѓу вежбите.
Двоен рекордер во Гинис
Ова не е првиот рекорд на Дона. Во март истата година, таа го постави рекордот за најдолго време во абдоминална планк позиција кај жени – цели 4 часа, 30 минути и 11 секунди. Го надмина претходниот рекорд на својата сонародничка Дана Гловака за 10 минути.
Подготовка и инспирација
Дона открива дека нејзиниот тренинг за планк вклучувал стотици склекови дневно. “Се вљубив во правењето склекови, исто како што се вљубив во планкот”, споделува таа. Нејзината порака е едноставна – да веруваме во себе и да одвоиме време за работите што ги сакаме.