Бананата е вистинска ризница на хранливи материи што го поддржуваат здравјето на целиот организам. Нејзината магична моќ лежи во богатата содржина на магнезиум, кој има клучна улога во функционирањето на нервниот систем.
“Тајната на овој пијалок е во тоа што бананата содржи голема количина на магнезиум, кој благотворно делува на нервниот систем: опушта, го елиминира стресот и го подобрува сонот.”
Хранливи придобивки
Овој овошен суперхерој нуди многу повеќе од енергија. Содржи:
- Калиум за здрави мускули и срце
- Фосфор за подобро варење на јаглехидратите
- Магнезиум за смирување на нервниот систем
Едноставен рецепт за подготовка
Потребни состојки:
- 1 банана
- 1 литар вода
- Малку цимет
Чекори за подготовка
Процесот на подготовка е исклучително едноставен:
- Сварете ја водата
- Додадете ја измиената банана со кора (исечени врвови)
- Варете 10 минути
- Процедете и додадете цимет
Правилна употреба
За најдобри резултати, консумирајте го напитокот еден час пред спиење. Оваа природна комбинација ќе ви обезбеди освежувачки сон и енергично утро.